在瑜伽練習中，瑜伽磚扮演了很重要的角色！事實上，許多人不一定是缺乏柔軟度，而是缺乏安全感與穩定支撐的舒適度。Tumaz 月熊的 「圓角瑜伽磚」的設計， 就是為了提升練習體驗，它不僅能支撐、更能放鬆，讓伸展更加輕鬆自在！

Tumaz 圓角瑜伽磚特色

1.50D 高密度 EVA：穩固又不易變形

選用 50D 高密度 EVA 材質，兼具支撐性與柔軟度。在各種姿勢中都能保持穩定，不會因重量而塌陷或晃動。

2.圓角設計：能靠壓、不卡背的舒適體驗

與一般瑜伽磚的直角不同，Tumaz 採用大圓角設計，在練習中避免刮皮膚、不壓迫骨點、不卡胸背。特別是在後彎、開胸、橋式這些體位中，能明顯感受到放鬆度提升。

3.防滑表面：新手也能安心使用

表面具防滑紋理，不易滑動，不論手心微汗、或動作需要加壓，都能穩穩支撐。

圓角瑜伽磚 vs 一般瑜伽磚差異？

「舒適與身體線條的貼合」是兩者最大的差別！市面上常見的瑜伽磚多為直角設計，支撐雖穩，但在舒展或靠壓時容易產生不適：

• 直角邊較為俐落，容易頂到肋骨或背部
   

• 後彎時容易「卡背」不適
   

• 新手容易因不舒服而難以好好放鬆

圓角瑜伽磚 3 個日常必備伸展練習

以下三個動作溫和、安全，不論是下班後放鬆、瑜伽練習暖身，或想改善緊繃都很適合！

1. 融心式（Melting Heart）— 溫和開胸、減少肩頸緊繃

1. 將瑜伽磚放在胸骨正下方。
    

2. 雙手向前延伸。
    

3. 讓胸口慢慢融向地板，肩膀往外旋開。
    

好處： 胸口靠在磚上更服貼、不會頂壓肋骨，開胸更輕鬆。

2. 分腿側彎 — 延展側腰與腿部線條

1. 坐姿分腿、另一腿屈膝，並將磚放在打直的腿膝蓋下方。
    

2. 身體緩緩向旁側彎，並保持兩側坐骨穩穩貼地。
    

好處： 膝窩處靠壓更舒服，不刮皮膚、不壓痛，側彎角度容易加深。

3. 輔助橋式 — 釋放腰椎、放鬆下背

1. 仰躺後抬臀，將瑜伽磚放在骶骨下方。
    

2. 放下臀部，讓腰部自然沉下。
    

3. 深呼吸保持 1～2 分鐘。
    

好處： 圓弧貼合骨盆，不會像直角磚那樣壓迫腰部或頂到側腰。

如果你想要一款 能陪你放鬆身體、提升伸展舒適度 的瑜伽磚，這款圓角設計會是非常值得的選擇！