拉筋板除了拉筋還可以這樣！？

長時間久坐辦公室、抽不出時間運動，導致小腿、膝蓋、髖關節緊繃問題？若沒有良好的拉筋習慣，更容易在大動作活動中造成拉傷。此外，對於有運動習慣的朋友，「拉筋」也必不可少。要擁有健康、靈活的下半身，正確的腿部鍛煉、放鬆是主要關鍵！
今天熊編樣為大家推薦的是Tumaz的「Haipis/輕量斜板3件組 高硬度深蹲楔型拉筋板」，最特別的是它不只是一塊拉筋板，還有鍛鍊腿部的輔助功能喔！

什麼是 Slant Board 斜板？
斜板大多數人用於「小腿拉筋、增加腳踝活動度」，同時也是可用於增強下半身力量的健身輔具。斜面的設計，能幫助使用者：
1. 訓練腿部力量：籃球、排球等運動員常用它來提升垂直彈跳力。
2. 增加活動範圍：有效延展腳踝與膝蓋活動度，協助運動員或受傷後復健。
3. 正確發力：調整腿部與腳踝角度，幫助減少錯誤施力與運動傷害，讓鍛鍊效率更高。
例如當我們在做壺鈴深蹲時，可以在腳下踩上斜板，能讓臀腿感受更加明顯，找到正確發力點，讓腿部力量與靈活度全面升級。

關於Haipis 斜板特色：
1.三件組設計，自由調整角度
內容物：1塊主板塊 + 2塊副板塊
主板塊：高約11cm，斜角18°
副板塊：高約5cm，斜角9°
可調整角度：9°、18°、27°、36°，平放可達180°
多角度的自由搭配，能輕鬆切換成適合 拉筋、深蹲、墊腳矯正 的角度，滿足不同訓練需求。
2.特殊止滑凹凸紋設計
採用特殊方框止滑設計，板塊堆疊時不易滑動，即使進行強度較高的深蹲或弓步動作，也能穩固支撐，讓你在家健身也能安心練習！

3.輕量堅固，攜帶無負擔
EPP發泡聚丙烯材質，擁有百倍耐用度。
重量不到650g，輕巧好收納，外出攜帶無壓力。
防潮、耐重上百公斤不變形，適合各種體型的使用者。

4.用途廣泛，從健身到放鬆都適用
Haipis 斜板不只是運動輔助，還有以下4種功能！
1.加強健身強度：深蹲、腿部伸展、跳躍訓練更有效。
2.舒緩運動後痠痛：運動後拉筋，減緩小腿與大腿後側的緊繃。
3.雕塑腿型：長期拉筋能改善腿部線條，讓腿型更修長。
4.墊腳矯正：幫助改善不良站姿，提升平衡感。

現代人要避免腿部僵硬與運動傷害，拉與正確鍛鍊是最有效的解方。 Tumaz 月熊 Haipis/輕量斜板3件組，不僅能幫助你放鬆肌群，更能訓練腿部力量與穩定度，無論是健身愛好者、復健需求者，還是日常想雕塑腿型的人，這款斜板都是不可或缺的最佳夥伴。