重力被為什麼可以幫助睡眠呢？有科學根據嗎？

 

平常壓力大或緊張的時候，就來一個擁抱吧！一個溫暖擁抱，可以給與我們安撫情緒的力量。

 

對於自閉症或過動症等有「感覺疾病」（sensory disorder）的患者而言，「深層觸壓治療」(deep pressure therapy)是一種很常見的治療方法。深層觸壓是指對皮膚表面大範圍的施加適當壓力（如按壓、擁抱），可有效安撫情緒。

許多研究都指出，擁抱會使人體產生催產素（Oxytocin），而催產素會使人產生愉悅感、消除壓力賀爾蒙「皮質醇」（cortisol），進而使人放鬆。

 

 

月熊重力好眠被的包覆感給人被擁抱的感覺，進而感到安心及放鬆。身心放鬆了，自然可以一覺到天亮。